«powrótPremiera książki A. Powierzy ,,Jak schudnąć, gdy dieta nie działa”

Restauracja Hygge, Warszawa

W restauracji Hygge, przy ul. Belwederskiej w Warszawie odbyła się premiera książki Anny Powierzy ,,Jak schudnąć, gdy dieta nie działa". Znana aktorka podjęła się przybliżenia i opisania chorób tarczycy oraz insulinooporności. Druga książka Anny Powierzy to kompleksowy poradnik oraz kompendium wiedzy o chorobie tarczycy i insulinooporności. Z książki można dowiedzieć się, jak schudnąć gdy dieta nie działa, ale również jak wytrwać w swoich postanowieniach, co zrobić gdy powszechne metody walki z nadwagą nie działają. Autorka z własnej perspektywy opowiada historię walki ze swoim organizmem. Prowadzi czytelnika przez trudności i problemy choroby oraz przymierza się do rozprawienia z tą niełatwą i ciężką przypadłością. Nie było to łatwe i proste. Jednak nie należy się poddawać i po wielu próbach i błędach autorka odnalazła złoty środek i dzieli się nim z czytelnikami.

W książce „Jak schudnąć, gdy dieta nie działa" możemy przeczytać wiele ciekawych informacji i artykułów fachowej wiedzy, a wszystko to owiane jest dużą dawką humoru oraz dystansu do siebie. Autorka nie zostawia chorych samych z sobą, ale na własnym przykładzie pokazuje, że można pokonać chorobę i zacząć nowe życie. Anna Powierza zaczyna swoją opowieść od perypetii z lekarzami oraz dojścia do problemów zdrowotnych takich jak: ospałość, nawracające ciężkie bóle głowy, a także szybkie przybieranie na wadze.

Kolejne rozdziały ksiązki poświęcone są konkretnym radom i zadaniom, które ma wykonać czytelnik. Wykorzystana jest tu metoda małych kroczków w dążeniu do celu. Autorka radzi po kolei: jak odstawić cukier, przetworzone jedzenie, sól oraz jeść warzywa i owoce, wysypiać się i pić dużo wody. Wykorzystuje już dobrze znane metody walki z nadwagą, przedstawia to w sposób naukowy i praktyczny. Dodatkowo każdy rozdział zawiera komentarz i spostrzeżenia dotyczące konkretnych metod. Autorka podkreśla, że rzetelne, odpowiednie stosowanie jej zaleceń przyniesie oczekiwane efekty. Dodatkowo, aby pokonać chorobę, trzeba już na zawsze wprowadzić zmiany w swoim życiu, które dotyczą nie tylko kwestii dietetycznych, ale po prostu zdrowego stylu życia. Autorka zapewnia , że nie będzie łatwo, ale warto podjąć walkę z chorobą.

(DD)